¿Qué es el SPF?
Es lo primero que buscamos al elegir un protector solar, pero ¿qué es? ¿Cómo funciona exactamente?
El SPF, o Factor de Protección Solar, es un número que indica la cantidad de exposición solar que necesitará su piel para empezar a quemarse con el uso de dicho protector solar, en comparación con la cantidad que necesitaría si no usara ningún protector solar.
Para ser aún más específicos:
El SPF 15 bloquea el 93% de la radiación UVB
El SPF 30 bloquea el 97% de la radiación UVB
El SPF 50 bloquea el 98% de la radiación UVB
Pruebas de SPF para protectores solares
Los números pueden ser confusos, pero no tiene que preocuparse por la fiabilidad de la etiqueta. Todos los protectores solares deben pasar varias pruebas aprobadas por la FDA antes de salir al mercado. La FDA también regula la comercialización de protectores solares para asegurar que los consumidores obtengan la información que necesitan para mantenerse seguros. Aquí están algunos de los requisitos más importantes:
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Amplio espectro
"Amplio espectro", protección contra los rayos UVA y UVB, se puede añadir a la etiqueta SPF si el protector solar pasa la prueba de amplio espectro de la FDA. Pero solo los protectores solares de amplio espectro con un SPF de 15 o superior pueden afirmar que defienden contra el cáncer de piel y el envejecimiento de la piel.
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Resistencia al agua y al sudor
En primer lugar, ningún protector solar puede incluir la etiqueta "a prueba de agua" o "a prueba de sudor", ya que eso exageraría la eficacia del protector solar (el agua y el sudor desgastan todos los protectores solares eventualmente). Para ser considerado resistente al agua o al sudor, el SPF de un protector solar debe seguir siendo efectivo durante 40 u 80 minutos mientras se nada o se suda.
Más allá de los números
Ya sea que use un protector solar con SPF 15, 50 o 100, ¡hay otras cosas que deberá tener en cuenta para proteger su piel! No olvide considerar:
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Cantidad de protector solar
Aunque las cantidades pueden variar según la persona, generalmente debe aspirar a al menos dos cucharadas para cubrir su cuerpo y cara, o hasta que logre un brillo uniforme si está usando protector solar en spray. ¡No olvide proteger sus labios también!
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Frecuencia de reaplicación
¿Alguna vez se ha quemado con el sol después de jurar que se había puesto suficiente protector solar? Probablemente no se lo volvió a aplicar con la frecuencia necesaria. Debe volver a aplicárselo al menos cada 80 minutos, y aún más a menudo después de nadar, sudar o secarse con una toalla.
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Tipo de piel
Si cree que no necesita protector solar por su tipo de piel, ¡piénselo de nuevo! Si bien es cierto que algunos tipos de piel se queman mucho más fácilmente que otros, todos son susceptibles a los efectos dañinos del sol.
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Fecha de caducidad
Puede ser tentador simplemente usar el protector solar que ha tenido guardado desde siempre. Pero el protector solar sí caduca. Con el tiempo, los ingredientes activos se descomponen y no funcionan tan bien, así que para asegurarse de que se mantenga protegido, lo mejor es desechar su protector solar después de un máximo de 3 años, sin importar el nivel de SPF.