Mayo es el Mes de Concientización sobre el Melanoma y nos hemos unido a nuestro socio, la Melanoma Research Foundation (MRF), para brindarte algunos consejos para mantenerte a salvo del sol y reducir tu riesgo.

Por qué es importante la concientización sobre el melanoma

Cuando piensas en el cáncer de piel, quizás no te des cuenta de lo peligroso que es. De hecho, el melanoma es la forma más mortal de cáncer de piel, y el cáncer de piel es la forma más común de cáncer en los Estados Unidos. Se espera que este año se diagnostique melanoma a más de 207,000 personas en los EE. UU., y aproximadamente 1.3 millones de personas viven actualmente con melanoma en los EE. UU.

Sin embargo, se cree que la mayoría de los melanomas se pueden prevenir reduciendo la exposición al sol y mediante la detección temprana, lo que puede evitar que el melanoma se propague a órganos como el hígado, los pulmones, los huesos y el cerebro.

¿Qué es el melanoma?

Este tipo de cáncer de piel se presenta en las células de la piel que producen melanina, llamadas melanocitos. Estas son las mismas células responsables de los lunares en tu piel (aunque la mayoría de los lunares no se convierten en melanoma).

Alrededor del 90% del melanoma cutáneo (el tipo más común) puede vincularse a la exposición a los rayos UV del sol o de las camas de bronceado en interiores. La genética, los antecedentes familiares y el medio ambiente también pueden influir, especialmente en otros tipos de melanoma que no se pueden ver en la superficie de la piel.

Detección de melanoma

Cuando se detectan a tiempo, muchos melanomas se pueden tratar y, a menudo, son visibles en la piel.

Pide una cita con tu dermatólogo lo antes posible si notas alguno de estos signos de advertencia:

• Una nueva mancha en la piel o un cambio en el color, tamaño o forma de una mancha existente
• Un lunar u otra mancha en la piel que sea dolorosa y no cicatrice
• Un lunar, llaga u otra mancha que se vea cerosa, brillante, suave o pálida
• Una mancha áspera, seca o escamosa y roja
• Un bulto firme, rojo y con costra
• Un lunar que pica o sangra
• Una mancha o raya oscura debajo de una uña del pie o de la mano que no sea el resultado de un traumatismo en la uña

No todos los melanomas encajan en estas descripciones, por lo que es una buena idea que tu dermatólogo o médico de atención primaria revise cualquier mancha nueva o inusual en tu piel, y también que te hagas revisiones cutáneas periódicas.

Prevención del melanoma

La prevención del cáncer de piel es la primera defensa. Protégete a ti y a tu familia con estos consejos para el cuidado de la piel.

• Conoce los hechos. Infórmate a ti mismo y a tus seres queridos para que puedas separar el mito de la realidad en lo que respecta a la seguridad solar.
• Usa protector solar cada vez que estés al aire libre, incluso si está nublado. Busca un protector solar con SPF 30 de amplio espectro, lo que significa que protege contra la radiación UVA y UVB.
• Vuelve a aplicar protector solar con regularidad. El protector solar debe reaplicarse generosamente cada dos horas y después de nadar o sudar.
• Evita quemarte con el sol. Cinco o más quemaduras solares con ampollas a temprana edad aumentan el riesgo de melanoma en un 80%.
• Mantente alejado del bronceado en interiores. Las investigaciones muestran que no protege contra el daño solar y que cuantas más horas y años se pasa bronceándose en interiores, mayor es el riesgo de desarrollar cáncer de piel (melanoma y otros tipos).
• Usa ropa que proteja tu piel. La ropa con protección UV es una buena idea, pero también puedes obtener protección con una camisa de manga larga, pantalones y un sombrero de ala ancha.
• Usa gafas de sol siempre que estés al aire libre. Al igual que el protector solar, usa siempre gafas de sol, incluso si está nublado. Esto puede prevenir el melanoma ocular, o melanoma en el ojo o alrededor de él.
• Quédate a la sombra. Especialmente durante las horas en que los rayos del sol son más fuertes, entre las 10 am y las 2 pm.
• Protégete en entornos reflectantes. La naturaleza reflectante del agua, la nieve y la arena tiene un efecto amplificador y puede aumentar tus posibilidades de sufrir daños por el sol.

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Únete a nosotros para estos eventos

Evento de inicio del Mes de Concientización sobre el Melanoma

La MRF organizará su evento de inicio de Miles for Melanoma, que durará un mes, el sábado 1 de mayo a las 10:00 am ET en la página de Facebook de la MRF. Sintoniza los mensajes de algunos defensores e invitados especiales que destacan la importancia de difundir la concientización, la seguridad solar y la prevención.

Campaña #GetNaked

La campaña #GetNaked de la MRF promueve la importancia vital de la detección temprana del melanoma a través de autoexámenes mensuales de la piel y un examen anual de cuerpo completo realizado por un dermatólogo certificado. Para obtener más información sobre el melanoma y leer historias inspiradoras de sobrevivientes de melanoma, visita la página de Facebook de la MRF, donde se presentará el modelo más reciente de la campaña #GetNaked el lunes 3 de mayo a las 10:00 am ET.

Unlock the Cure

La MRF se enorgullece de lanzar su recaudación de fondos comunitaria anual "Unlock the Cure". Este evento virtual se organiza como parte del 25.º aniversario de la MRF y es una oportunidad para que ayudes a recaudar fondos comprando boletos para tener la oportunidad de ganar premios increíbles.

Panama Jack donará una canasta de Ultimate Sun Safe a este evento de aniversario. Cada boleto cuesta solo $25 y se venderá un máximo de solo 1,000. Compra tus boletos de Unlock the Cure antes del jueves 6 de mayo a las 8:00 pm ET para tener la oportunidad de ganar la canasta de Panama Jack el viernes 7 de mayo.

¿Quieres saber más? Visita el sitio web de la Melonoma Research Foundation.

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