Todos sabemos que el protector solar es esencial para un día soleado en la playa, pero ¿qué pasa con los días nublados? Bueno, la respuesta corta es que probablemente también deberías usar un poco entonces. Independientemente del pronóstico, un poco de protector solar, incluso en un día nublado, puede ayudar a que tu piel se mantenga más sana y tenga un aspecto estupendo durante toda tu vida.

Como todas las cosas buenas, demasiado sol puede resultar perjudicial. Las quemaduras solares, las manchas solares, la piel curtida e incluso el cáncer pueden ser el resultado de la sobreexposición a los rayos UV que penetran en la piel y, perdón por la imagen, la "cocinan". Esto no quiere decir que debamos escondernos en casa, poniéndonos pálidos con nuestro régimen de cuidado de la piel neovictoriano, todo lo contrario.

Es bueno tomar un poco el sol e incluso esos molestos rayos UV son buenos para nosotros hasta cierto punto (estimulando la producción de vitamina D). Por suerte, es sorprendentemente fácil encontrar un buen equilibrio entre quedarse en casa y convertirse en un bolso.

El protector solar bloquea los rayos UV, protegiendo tu piel de la sobreexposición. La materia orgánica del protector solar absorbe algunos de los rayos antes de que te lleguen, mientras que los compuestos inorgánicos reflejan y dispersan los rayos, actuando como una barrera muy literal entre el sol y tu piel que es incluso más eficaz que llevar una camiseta.

Aunque es fácil suponer que un cielo gris funcionará igual de bien, los rayos UV pueden penetrar las nubes para llegar a tu piel. Puede que no necesites una capa gruesa de SPF 50, pero usar un poco de protector solar ayudará a retrasar el proceso de envejecimiento.

Si sólo vas de recados, caminando desde el aparcamiento varias veces al día, te irá bien con un bálsamo labial, maquillaje o loción facial que tenga un poco de SPF propio. Normalmente, estos productos tienen un SPF de 5 y lo tienen impreso en negrita en la etiqueta. Llueva o haga sol, estos productos suelen ser mejores para la piel que las alternativas sin protector solar, ya que protegen de los rayos UV y también suelen incluir hidratantes que a menudo se omiten en productos de menor calidad.

Los días en que vayas a estar más tiempo fuera, refuerza tu protección en consecuencia. Si hace sol y brilla, tienes que protegerte de los efectos nocivos obvios de la sobreexposición, como las quemaduras solares y las manchas, pero incluso en los días nublados, una ligera capa de protector solar es una buena idea.

Puede que no veas el enrojecimiento revelador que indica que deberías haber entrado hace un rato, pero tu piel se secará y los efectos a largo plazo también pueden progresar bajo un cielo nublado. Si vas a estar fuera bajo un cielo nublado durante más de una o dos horas, te recomiendo una ligera capa de algo como el Protector Solar en Spray Continuo SPF 15 de Panama Jack. Si vas a estar más tiempo, aumenta el SPF y vuelve a aplicarlo un par de veces a lo largo del día. Es una forma sencilla de mantener tu piel sana y con un aspecto más joven.