Peu d'activités rivalisent avec le plaisir que procure une activité combinant le frisson du vol et le choc d'un plongeon en eau profonde. Le saut de falaise est plus qu'un simple saut ; c'est l'expansion de l'âme alors que vous vous transformez en oiseau terrifié pour foncer dans l'air, puis que vous secouez votre corps dans les eaux glaciales des montagnes, envoyant votre sang s'éloigner de vos membres pour se réfugier en toute sécurité dans les organes vitaux. Le résultat, une fois que vous refaites surface, est un sentiment de sérénité. C'est le genre d'activité qui crie : "Je vis !" et se conclut par une profonde inspiration satisfaisante. En effet.
Dans un groupe de, disons, 10 personnes, vous pouvez garantir qu'au moins quelques-unes refuseront l'opportunité. La peur des hauteurs est un facteur. Le désaccord avec le froid en est un autre. La déconnexion avec l'expérience : encore un autre, et c'est le plus dangereux. Penserez-vous à vous avec tendresse en vous remémorant le moment où vous étiez dans le désert rocailleux de Montagu, en Afrique du Sud, que vous êtes tombé sur un bassin profond et délicieux avec une falaise de 25 pieds dominant l'eau claire, et que vous n'avez pas pris votre envol depuis sa rampe ? Sûrement pas. Le souvenir s'embellit lorsque vous pouvez sentir le vent dans vos cheveux et la folie de votre saut périlleux avant de recevoir le don de rafraîchissement aquatique dans un climat désertique chaud. Quoi qu'il en soit, voici le pourquoi. Voici le comment.
Le saut périlleux arrière
En grandissant, j'ai toujours fait des sauts périlleux avant. Ils me semblaient confortables parce que je faisais face à mon adversaire (l'eau) et que je pouvais assister à son attaque et à ma propre approche. Cependant, chaque fois que j'essayais ce lancement en arrière, je paniquais. C'était trop flou. Je ne pouvais pas voir l'eau, alors je tournais la tête pour la regarder, arrêtais le mouvement de mon corps et finissais par me cogner le dos avec une gifle douloureuse. Se cogner le dos est nul. Puis, un jour sur une plage peu profonde de Thaïlande, je me suis lancé des épaules de mon frère, j'ai effectué par inadvertance le plus élégant des sauts périlleux arrière qu'il n'y ait jamais eu et j'ai atterri sur les deux pieds. Ce fut une surprise totale, et à mon grand étonnement, remarquablement facile. Cet accident de vol a suffi, et depuis lors, je suis à l'aise avec les sauts périlleux arrière. Cela se résume à une règle : là où la tête va, le corps suit.
Les détails
Tenez-vous sur la pointe des pieds au bord de la falaise, le dos tourné vers l'eau. Levez les mains nonchalamment devant vos épaules. Lorsque vous pliez les genoux, balancez vos mains derrière vos fesses. Relevez-vous avec vos jambes et lancez vos mains dans un mouvement circulaire vers votre tête et jetez votre tête en arrière comme si vous essayiez de regarder vos propres talons. Si vous gardez la tête en arrière, votre corps suivra jusqu'à ce que vous redressiez votre tête. Faites cela quelques instants avant d'effectuer la rotation complète et de toucher l'eau. Idéalement, cela ralentira votre rotation afin que vos pieds pointent directement vers le bas lorsque vous entrez dans l'eau dans une chute contrôlée. Et c'est tout. C'est extrêmement facile. Ne paniquez pas et ne changez pas votre mouvement en plein air, car c'est à ce moment-là que l'eau peut ressembler à du béton et, selon l'endroit où votre rotation s'arrête, elle vous giflera le visage, le dos ou le ventre. À moins que vous ne soyez le genre d'aventurier qui se délecte de la douleur, vous voudrez vraiment éviter les gifles.
Que ce soit un plongeon froid du Polar Bear Club ou un répit bienvenu d'un soleil ardent, gardez à l'esprit que ce sont les choses que nous faisons et que nous pouvons regarder avec affection, et non les choses que nous évitons, même si cela semble inconfortable au début.
Par Bryan Schatz
