L'été est enfin là et c'est le moment d'aller à la plage ! Plutôt que de simplement vous prélasser au soleil, pourquoi ne pas sortir un ballon et jouer un match pendant que vous êtes sur le sable ? Voici quelques excellents sports que vous pouvez pratiquer sur la plage cette saison.

Beach-volley
Probablement le sport de plage préféré de tous, le volley-ball est un excellent moyen de faire de l'exercice sans trop vous échauffer sous le soleil. C'est facile à mettre en place et encore plus facile à jouer. Le meilleur, c'est que vous n'avez même pas besoin d'avoir une équipe ; beaucoup de baigneurs seraient heureux de se joindre à vous tant que vous avez un ballon.

Ultimate Frisbee
Lancer un Frisbee sur le sable est un passe-temps de plage éprouvé, mais pourquoi ne pas monter un peu la mise et organiser une partie d'Ultimate Frisbee ? Avec un groupe de 8 personnes ou plus, vous pouvez délimiter un périmètre et quelques lignes de but, puis mettre à l'épreuve vos compétences au lancer de disque. Si vous vous sentez vraiment compétitif, vous pourriez même déplacer ce jeu dans l'eau.

Kadima
Ici en Amérique, nous appelons généralement ce jeu « paddle ball ». C'est un jeu simple à jouer, qui ne nécessite que deux personnes et qui est très amusant pendant une vingtaine de minutes. C'est probablement ce qui se rapproche le plus d'une version de plage du tennis ou du ping-pong, alors si cela vous intéresse plus que le football, vous devriez peut-être l'essayer. Essayez juste de garder le ballon loin de l'eau, sinon vous risquez de ne jamais le récupérer.

Beach Football
Tout comme le football classique, le football de plage est immensément plus agréable car être plaqué sur du sable fait beaucoup moins mal que sur un sol dur. Bien sûr, si vous avez peur d'une petite douleur, vous pouvez toujours jouer à la version avec drapeaux. Mettez quelques équipes ensemble, installez des lignes de but opposées et vous avez votre match. Vous devrez probablement renoncer au field goal dans cette version, mais de toute façon, personne n'aime cette partie.

Beach Soccer
Jouer au football sur le sable est immensément plus difficile, et amusant, que de jouer sur un terrain traditionnel. Le ballon a tendance à voler dans des directions folles, à rester coincé dans une dune ou à finir dans l'eau après un mauvais coup de pied (points bonus si vous pouvez le récupérer sans utiliser vos mains !). Il est également beaucoup plus facile de se tordre la cheville sur la plage, alors mieux vaut jouer avec prudence !

Beach Basketball
Les règles du beach basketball sont un peu différentes de celles de la version normale, car il est évident que vous ne pourrez pas dribbler sur le sable. Au lieu de cela, le ballon est simplement passé de joueur en joueur tandis que des équipes de trois essaient de marquer des paniers. Si le ballon touche le sable, c'est un libre-service pour quiconque peut le toucher en premier.

Beach Rugby
Le rugby est l'un des sports les plus rudes et les plus coriaces qui soient, mais il devient un peu moins violent une fois qu'on le pratique sur le sable. Ce ne sera toujours pas agréable de se faire plaquer, évidemment, mais au moins vous avez quelque chose de plus doux sur quoi atterrir ! Il n'y a généralement pas de buts au rugby de plage, mais en Italie, ils aiment dessiner cinq rectangles égaux dans le sable pour servir de buts d'entrée et de sortie.

Beach Flags
Le Beach Flags est en quelque sorte l'équivalent sablé des chaises musicales. Quelqu'un place un certain nombre de drapeaux en ligne le long de la plage, en s'assurant toujours qu'il y ait au moins un drapeau de moins que le nombre de compétiteurs. Au signal de départ, les coureurs se précipitent vers les drapeaux et essaient d'en saisir un avant les autres. Ceux qui restent sans drapeau sont éliminés. Ce sport a tendance à devenir assez compétitif et parfois un peu physique.

Handball de plage
Si vous n'avez jamais vu un match de handball, c'est essentiellement du football sans utiliser les pieds. Au lieu de cela, les joueurs tentent de lancer un ballon dans le but de l'équipe adverse. Sur la plage, on joue exactement de la même manière, avec la difficulté supplémentaire d'essayer de courir dans le sable. Vous pouvez fabriquer un but avec à peu près n'importe quels deux objets que vous avez sous la main, alors placez deux seaux de sable aux extrémités opposées du terrain de jeu et le tour est joué !

Beach Polo
Nous ne sommes pas tout à fait sûrs de la façon dont vous allez vous en sortir avec ça, mais si vous parvenez à avoir quelques chevaux à disposition et aucun policier pour vous arrêter, nous sommes presque certains que ce serait très amusant !