Nous décortiquons la composition de votre crème solaire préférée et expliquons pourquoi elle fonctionne.
Vous savez maintenant que vous en avez besoin, non seulement pendant les mois chauds, mais toute l'année. Des sorties à la plage aux sports d'hiver, en passant par les activités de plein air quotidiennes, la crème solaire est un élément clé de toute approche de protection solaire. Mais qu'est-ce que la crème solaire, et comment fonctionne-t-elle réellement ? Ici, nous allons décomposer les choses, en examinant ce qui se trouve à l'intérieur de vos produits de crème solaire préférés pour vous aider à rester à l'abri du soleil toute l'année.
Qu'est-ce que la crème solaire ?
La crème solaire peut prendre de nombreuses formes différentes, et a tout autant de noms pour les accompagner : écran solaire, crème solaire, lotion de bronzage, ou même simplement FPS (qui signifie Facteur de Protection Solaire). Quelle que soit votre préférence, la fonction de base de la crème solaire est la même pour tous les produits : former une couche protectrice topique sur la peau qui absorbe et réfléchit les rayons ultraviolets (UV) nocifs du soleil.
Que sont les rayons UV et pourquoi sont-ils un problème ?
Les rayons ultraviolets du soleil sont généralement divisés en deux types :
- UVA : ces rayons sont considérés par la plupart des scientifiques et des instituts de protection solaire comme la forme la plus courante, et ils contribuent aux signes du vieillissement prématuré.
- UVB : ces rayons sont largement considérés comme la forme la plus dangereuse, causant des coups de soleil et d'autres dommages cutanés qui peuvent être nocifs à court et à long terme.
Dans les deux cas, la surexposition aux rayons ultraviolets peut finalement contribuer au cancer de la peau. Dans cet esprit, les écrans solaires étiquetés « à large spectre » sont généralement considérés comme supérieurs, car ces produits FPS peuvent aider à protéger la peau des deux formes de rayons UV.
FPS 101
En parlant de FPS, vous vous demandez peut-être pourquoi il se présente sous la forme d'un nombre. Bien qu'il ne soit pas directement corrélé au temps ou à la durée d'exposition au soleil (une idée fausse courante), le nombre de FPS est en fait une mesure de la quantité d'énergie solaire qui provoquerait un coup de soleil sur une peau protégée, par rapport à une peau non protégée. Plus le FPS est élevé, plus la protection contre les rayons UV nocifs est grande.
Formes courantes de crème solaire
Bien que la crème solaire soit disponible sous des formes de plus en plus innovantes, telles que les poudres minérales et les bâtons roll-on, il existe quelques types éprouvés qui sont les plus populaires et généralement préférés pour protéger la peau toute l'année.
Lotion
Cette forme populaire de crème solaire a résisté à l'épreuve du temps, et pour une bonne raison. Tout d'abord, les lotions solaires sont facilement transportables et peuvent même être achetées dans des contenants approuvés par la TSA pour un voyage en avion sans souci. De plus, grâce à leur texture crémeuse, les lotions s'appliquent facilement et uniformément sur la peau pour une couverture complète qui hydrate tout au long de la journée.
Spray
S'appuyant sur le succès des lotions FPS, les sprays solaires peuvent faciliter encore plus l'application de la protection solaire tout au long de la journée, en particulier sur les zones difficiles à atteindre comme le dos. Disponibles en sprays continus sans aérosol, ainsi qu'en sprays à pompe qui simplifient l'application de crèmes, de liquides et même de produits solaires à base d'huile, les sprays sont faciles à réappliquer. Et c'est pratique, car la plupart des experts s'accordent à dire que nous devrions réappliquer la crème solaire au moins toutes les deux heures, et encore plus fréquemment en cas de baignade ou d'essuyage.
Résistance à l'eau et à la transpiration
À cet égard, il est important de garder à l'esprit qu'aucune crème solaire n'est véritablement imperméable ou résistante à la transpiration, car les liquides altèrent la consistance et l'efficacité des écrans solaires sur une période de temps relativement courte. Au lieu de cela, une crème solaire peut être considérée comme résistante à l'eau ou à la transpiration si son FPS indiqué est toujours efficace 40 ou 80 minutes après son application initiale, pendant que vous nagez ou transpirez. Quoi qu'il en soit, il est bon de toujours en réappliquer régulièrement et abondamment.
Principaux ingrédients de la crème solaire
La crème solaire est alimentée par une variété d'ingrédients actifs qui empêchent les rayons du soleil de nuire à votre peau pendant une période de temps spécifiée qui correspond au nombre de FPS. La plupart des ingrédients de la crème solaire appartiennent à deux types :
- Ingrédients physiques : également connus sous le nom d'ingrédients minéraux, ce sont les éléments qui agissent pour bloquer les rayons initiaux avant qu'ils ne puissent pénétrer les couches externes de la peau. Vous verrez probablement des minéraux tels que le dioxyde de titane et l'oxyde de zinc listés pour ceux-ci.
- Ingrédients chimiques : ne vous laissez pas effrayer par le nom « chimique », car ce sont des composants importants et non toxiques de la crème solaire qui agissent pour absorber les rayons UV lorsqu'ils touchent votre peau. Vous pouvez voir des ingrédients tels que l'avobenzone et l'octisalate listés sur les étiquettes.