Qu'est-ce que le FPS ?
C'est la première chose que nous recherchons tous en choisissant une crème solaire, mais qu'est-ce que c'est ? Comment fonctionne-t-il exactement ?
Le FPS, ou Facteur de Protection Solaire, est un nombre qui indique le temps d'exposition solaire nécessaire pour que votre peau commence à brûler avec l'utilisation de cette crème solaire, par rapport au temps qu'il faudrait si vous ne portiez pas de crème solaire.
Pour être encore plus précis :
Un FPS 15 bloque 93 % des rayons UVB
Un FPS 30 bloque 97 % des rayons UVB
Un FPS 50 bloque 98 % des rayons UVB
Tests de FPS pour les crèmes solaires
Les chiffres peuvent prêter à confusion, mais vous n'avez pas à vous soucier de la fiabilité de l'étiquette. Toutes les crèmes solaires doivent passer divers tests approuvés par la FDA avant d'être mises sur le marché. La FDA réglemente également le marketing des crèmes solaires pour s'assurer que les consommateurs reçoivent les informations dont ils ont besoin pour rester en sécurité. Voici quelques-unes des exigences les plus importantes :
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Large spectre
La mention « large spectre », protection contre les rayons UVA et UVB, peut être ajoutée à l'étiquette FPS si la crème solaire réussit le test large spectre de la FDA. Mais seules les crèmes solaires à large spectre avec un FPS de 15 ou plus peuvent prétendre défendre contre le cancer de la peau et le vieillissement cutané.
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Résistance à l'eau et à la transpiration
Tout d'abord, aucune crème solaire ne peut porter la mention « imperméable » ou « résistante à la transpiration », car cela exagérerait l'efficacité de la crème solaire (l'eau et la transpiration finissent par altérer toutes les crèmes solaires). Pour être qualifiée de résistante à l'eau ou à la transpiration, le FPS d'une crème solaire doit rester efficace pendant 40 ou 80 minutes pendant la baignade ou la transpiration.
Au-delà des chiffres
Que vous utilisiez une crème solaire avec un FPS 15, 50 ou 100, il y a d'autres choses à garder à l'esprit pour protéger votre peau ! N'oubliez pas de considérer :
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Quantité de crème solaire
Bien que les quantités puissent varier selon les personnes, vous devriez généralement viser au moins deux cuillères à soupe pour couvrir votre corps et votre visage, ou jusqu'à ce que vous obteniez une brillance uniforme si vous utilisez un spray solaire. N'oubliez pas de protéger vos lèvres également !
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Fréquence de réapplication
Avez-vous déjà eu un coup de soleil après avoir juré avoir mis suffisamment de crème solaire ? Vous n'en avez probablement pas réappliqué assez fréquemment. Vous devriez en réappliquer au moins toutes les 80 minutes, et encore plus souvent après la baignade, la transpiration ou le séchage avec une serviette.
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Type de peau
Si vous pensez que vous n'avez pas besoin de crème solaire en raison de votre type de peau, détrompez-vous ! S'il est vrai que certains types de peau brûlent beaucoup plus facilement que d'autres, tout le monde est susceptible de subir les effets néfastes du soleil.
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Date d'expiration
Il peut être tentant de simplement appliquer la crème solaire que vous avez depuis toujours. Mais la crème solaire expire réellement. Au fil du temps, les ingrédients actifs se dégradent et ne fonctionnent plus aussi bien. Pour vous assurer de rester protégé, il est donc préférable de jeter votre crème solaire après un maximum de 3 ans, quel que soit le niveau de FPS.