Le changement est bon, mais le changement de saison peut avoir des effets néfastes sur votre peau. Voici comment la garder saine et confortable pendant les mois plus froids.
Vous vous demandez pourquoi votre peau a tendance à être sèche et tiraillée à cette période de l'année ? Cela est dû aux variations de température que votre peau subit quotidiennement. Pour commencer, les températures d'automne peuvent être très imprévisibles dans de nombreuses régions du pays : un jour il fait doux et le soleil brille, tandis que le lendemain il fait beaucoup plus froid et venteux.
Les allers-retours entre un temps plus frais et une exposition accrue à l'air chaud et sec du chauffage intérieur sont un autre facteur. Cela assèche votre peau, la rendant beaucoup plus sèche, voire irritée, rouge ou gercée.
Dans cet esprit, voici six changements à apporter à votre routine de soins de la peau cet automne.
Hydratez, hydratez, hydratez
D'accord, nous ne le répéterons jamais assez. Quand il y a moins d'humidité dans l'air, la peau sèche en résulte. N'attendez pas que votre peau commence à montrer des signes de sécheresse excessive. Au lieu de cela, prenez l'habitude de l'hydrater quotidiennement juste après la douche pour aider à retenir cette humidité. Recherchez un hydratant quotidien nourrissant avec des ingrédients qui protègent contre les effets desséchants du soleil, du vent, du froid et du chauffage intérieur (comme notre Lotion hydratante à l'aloe vera).
N'oubliez pas de vous hydrater
L'hydratation commence de l'intérieur. Pendant les mois d'été, le temps chaud et humide peut nous inciter à boire de l'eau fréquemment, mais parfois nous perdons cette habitude lorsque les températures chutent. Si vous avez du mal à boire suffisamment d'eau, veillez à incorporer des aliments riches en humidité dans votre alimentation, comme la laitue, les concombres et même les champignons.
Évitez l'eau trop chaude
Si vous avez tendance à mettre le robinet sur "chaud" en automne et en hiver lorsque vous vous douchez ou vous lavez les mains, sachez que l'eau chaude peut dessécher votre peau et entraîner des rougeurs, des gerçures et des irritations.
Exfoliez
Les cellules mortes s'accumulent sur la peau sèche, formant une barrière qui rend plus difficile l'action efficace de votre hydratant. Dans le cadre de votre routine, utilisez un exfoliant doux (comme un topique ou un masque exfoliant) pour éliminer ces cellules mortes, puis hydratez immédiatement. Parlez à votre dermatologue pour savoir quel exfoliant il ou elle recommanderait pour votre peau.
Continuez à appliquer un écran solaire
Vous n'allez peut-être pas à la plage, mais cela ne signifie pas qu'il est acceptable de sauter l'écran solaire. Les rayons UV nocifs ne sont pas seulement un problème en été, c'est pourquoi la crème solaire doit faire partie intégrante de votre régime toute l'année.
N'oubliez pas vos lèvres.
Le soin des lèvres est également important, tant pour l'hydratation que pour la protection solaire, que vous passiez vos journées dans la neige ou au coin du feu. Faites du soin des lèvres une routine en trouvant un baume à lèvres que vous adorerez porter. Notre Baume à lèvres SPF 45 s'applique en douceur, est agréable à porter et est disponible en quatre saveurs qui vous rappelleront l'été, à tout moment de l'année.
Ne laissez pas le temps sec et froid abîmer votre peau. Découvrez nos meilleurs produits de soin pour protéger votre peau et la rendre plus confortable toute l'année.