Nous savons tous que la crème solaire est essentielle pour une journée ensoleillée à la plage, mais qu'en est-il des jours nuageux ? Eh bien, la réponse courte est que vous devriez probablement en porter aussi. Indépendamment des prévisions, un peu de crème solaire, même par temps nuageux, peut aider votre peau à rester en meilleure santé et à conserver une belle apparence tout au long de votre vie.

Comme toutes les bonnes choses, trop de soleil peut mal tourner. Les coups de soleil, les taches solaires, le vieillissement prématuré de la peau et même le cancer peuvent résulter d'une surexposition aux rayons UV qui pénètrent votre peau et, pardonnez l'image, la « cuisent ». Cela ne veut pas dire que nous devrions tous nous cacher à l'intérieur, devenant blêmes à cause de notre régime de soins de la peau néo-victorien, bien au contraire.

Il est bon de prendre un peu de soleil et même ces rayons UV gênants sont bons pour nous jusqu'à un certain point (stimulant la production de vitamine D). Heureusement, il est étonnamment facile de trouver un bon équilibre entre rester à l'intérieur et se transformer en sac à main.

La crème solaire bloque les rayons UV, protégeant votre peau d'une surexposition. La matière organique de la crème solaire absorbe une partie des rayons avant qu'ils ne vous atteignent, tandis que les composés inorganiques réfléchissent et dispersent les rayons, agissant comme une barrière très littérale entre le soleil et votre peau, encore plus efficace que de porter une chemise.

Bien qu'il soit facile de supposer qu'un ciel gris fera l'affaire, les rayons UV peuvent pénétrer les nuages et atteindre votre peau. Vous n'aurez peut-être pas besoin d'une forte couche de FPS 50, mais porter un peu de crème solaire aidera à ralentir le processus de vieillissement.

Si vous ne faites que des courses, marchant du parking à l'intérieur plusieurs fois au cours de la journée, vous vous en sortirez très bien avec un baume à lèvres, un maquillage ou une lotion pour le visage qui a son propre petit FPS. Généralement, ces produits se situent autour de la marque SPF 5 et l'ont imprimé en gras sur l'étiquette. Qu'il pleuve ou qu'il fasse beau, ces produits ont tendance à être meilleurs pour votre peau que les alternatives sans écran solaire, car ils protègent des rayons UV, mais ont également tendance à inclure des hydratants qui sont souvent absents des produits de moindre qualité.

Les jours où vous serez plus souvent à l'extérieur, augmentez votre protection en conséquence. S'il fait grand soleil, vous devez vous protéger des effets néfastes évidents d'une surexposition comme les coups de soleil et les taches, mais même par temps nuageux, une légère couche de crème solaire est une bonne idée.

Vous ne verrez peut-être pas la rougeur révélatrice indiquant que vous auriez dû rentrer il y a un moment, mais votre peau se desséchera et des effets à plus long terme peuvent également progresser sous un ciel nuageux. Si vous comptez rester dehors sous un ciel nuageux pendant plus d'une heure ou deux, je vous recommande une légère couche de quelque chose comme l'écran solaire en spray continu SPF 15 de Panama Jack . Si vous restez plus longtemps, augmentez le FPS et réappliquez plusieurs fois tout au long de la journée. C'est un moyen simple de garder votre peau saine et d'apparence plus jeune.