C'est peut-être l'automne, mais cela ne signifie pas que vous devez renoncer à vos espaces extérieurs. Bien sûr, le temps de se baigner dans la piscine ou de se prélasser au soleil est révolu, mais il existe encore de nombreuses façons de profiter de l'extérieur.
Il s'avère que sortir est en fait bon pour vous : un Harvard Health Letter de 2010 rapporte que passer du temps à l'extérieur fait des merveilles pour votre santé physique et mentale. Les effets secondaires de jouer à l'extérieur peuvent inclure l'amélioration de votre humeur et faire de vous une personne globalement plus heureuse. Voici quelques façons de profiter de l'extérieur cet automne :
Observer les étoiles dans le jardin
Les jours raccourcissent, alors pourquoi ne pas en profiter au maximum ! Remplissez un thermos de chocolat chaud et sortez pour admirer le ciel nocturne. Ne vous contentez pas de jeter un coup d'œil et de rentrer ; installez une couverture et allongez-vous pendant au moins une demi-heure pour profiter pleinement de l'expérience. Vous pouvez également faire cela en groupe : demandez à quelqu'un de lire des mythes sur les constellations pour retrouver ce sentiment de nostalgie des camps d'été.
Nettoyer le jardin
Vous avez récolté les fruits de votre jardin tout l'été, et il est maintenant temps de ralentir et de vous préparer pour la prochaine saison. Passez un après-midi à nettoyer votre jardin et à prendre de l'avance sur les préparatifs—et qui sait, avec un peu d'entretien supplémentaire, vous pourriez même prolonger un peu la saison actuelle.
Manger dehors
La plupart des gens pensent que l'on ne peut manger dehors que par un temps estival parfait, mais il n'y a aucune raison de laisser votre salon de jardin vide pendant l'automne. Sortez les couvertures douillettes et profitez d'un dîner aux chandelles à l'extérieur, ou commencez votre week-end du bon pied avec un brunch en plein air. Le meilleur : la plupart des mouches, guêpes et autres parasites sont partis pour la saison, vous pouvez donc enfin profiter d'un repas ininterrompu !
Décorer
Que vous soyez en train de créer une maison hantée extravagante ou que vous optiez pour une scène de récolte d'automne plus sobre, c'est la saison pour commencer à habiller votre maison pour toutes les fêtes à venir. Décorer l'extérieur de votre maison est une situation gagnant-gagnant : vous passerez du temps dehors pendant que vous décorez, et le facteur amusant vous fera trouver des excuses pour sortir et en profiter.
Faire un feu
Si vous n'avez pas encore de foyer dans votre jardin, c'est peut-être le moment idéal pour en acquérir un. Il n'y a pas de meilleure façon de profiter d'une soirée fraîche d'automne que de se rassembler autour d'un feu avec vos proches. Faire griller des guimauves est facultatif—mais, bien sûr, fortement recommandé.
S'installer confortablement sur le porche
Les porches avec moustiquaire ou les porches couverts sont idéaux pour profiter de l'automne, mais nous sommes convaincus que vous pouvez faire fonctionner presque n'importe quel porche. Mettez un pull confortable et traînez une grande couverture chaude à l'extérieur pour vous créer le nid parfait dans votre fauteuil préféré. Ajoutez une tasse de café et un livre ou quelques magazines et vous avez l'après-midi parfait.
